إن هذا الكتاب هو ثمرة عمل طوال ثلاثين عاماً مع مرضى يعانون زيادة الوزن. إن الأدوات التي سأمدك بها لتتخلص نهائياً من الوزن الزائد سوف تغير من حياتك. إنني عاقد العزم على منحك نتائج فورية تظل معك طوال حياتك. إن التخلص النهائي من الوزن الزائد يدور في مجمله حول تغيير الكثير من الأشياء في حياتك، وهذا الكتاب سيساعدك في هذا الصدد، ويساعدك على تغيير نفسك، وتغيير الطريقة التي سوف تفكر بها في الحميات الغذائية، وتغيير الطريقة التي تفكر بها في الطعام، وتغيير الطريقة التي تفكر بها في صحتك. إن المفاتيح السبعة الواردة بهذا الكتاب سوف تفتح لك الأبواب أمام حياة جديدة.