• يُعدّ الكتاب التتمة المنتظرة لكتابه الشهير السابق «فن الحياة البسيطة».المحتوى: يقدم دليلاً عملياً مستوحى من فلسفة “الزن” اليابانية لمساعدة القارئ على التحرر من القلق، والتوتر، والتفكير المفرط.الهيكل: يتضمن 48 درسًا قصيرًا وعميقاً، بالإضافة إلى قرابة 30 مقولة من تعاليم الزن، تركز على العيش في لحظة “هنا والآن”، وتبسيط الحياة، والاعتماد على الفعل بدل القل
  

كتاب لا تقلق ؛ ثمانية وأربعون درسا في التخفف من القلق

الكاتب شونميو ماسونو

ترجمة الحارث النبهان