كتاب “أزمة تعلق: أنماط التعلق والعلاقات الحميمية” للكاتب ماهر عبد الحميد يتناول موضوع التعلق العاطفي وتأثيره في بناء العلاقات الإنسانية، خصوصًا العلاقات الحميمية. يستعرض الكتاب نظريات علم النفس المرتبطة بالتعلق مثل نظرية “جون بولبي”، ويشرح كيف تتكون أنماط التعلق منذ الطفولة وتؤثر لاحقًا في طريقة ارتباط الفرد بالشريك أو الآخرين.

يناقش المؤلف الأنماط الأربعة الأساسية للتعلق: الآمن، القلق، المتجنب، والمضطرب، ويوضح كيف يمكن لهذه الأنماط أن تفسّر سلوكيات الحب، الغيرة، التعلق الزائد، أو الهروب من العلاقات. كما يقدم نصائح عملية لفهم الذات وتحسين نمط التعلق، مما يساعد القارئ على بناء علاقات صحية ومتوازنة.

الكتاب موجّه لكل من يسعى لفهم أعمق لنفسه ولمشكلاته العاطفية، وهو مكتوب بلغة مبسطة تجمع بين العمق النظري والتطبيق الواقعي.

يقول د. ماهر عبد الحميد، استشاري الطب النفسي، في تقديمه لهذا الكتاب المهم، والذي كتبه بلغة سهلة ليصل لكل من يحتاجونه: «يمكن الخوف من الحب أو الارتباط أو الهجر، في الأصل أزمة تعلُّق. ويمكن غيرتنا وخناقاتنا وتحكماتنا، في الأصل أزمة تعلُّق. ويمكن هروبنا وانفعالاتنا المبالغ فيها، أو عدم استمتاعنا الجنسي أو العاطفي، أو سر انجذابنا لأشخاص معينين، هي أزمات تعلُّق. ويمكن بقاؤنا في علاقات سيئة، أو عزلتنا، أو تكرارنا لعلاقات مسيئة، أو إحساسنا بعدم الأمان، ومخاوفنا، وشكوكنا، هي أزمات تعلُّق.»

هذا الكتاب يقدِّم نظرة عامة على نظرية التعلُّق، وأنماط التعلُّق وتأثيراتها على العلاقات الحميمية والعلاج. هدف الكتاب أن يساعدنا على فهم أنفسنا وفهم من نحبهم، حتى نستطيع أن نساعد أنفسنا ونساعدهم، وهدفه أيضًا أن يقدِّم لنا خريطة حب للحصول على ما نتمناه من علاقات قوية وحميمية، وقرب ورفقة.

كتاب  أزمة تعلق ؛ أنماط التعلق والعلاقات الحميمية

الكاتب ماهر عبد الحميد