رحلة الى الهدوء النفسي كتاب لرعاية صحتك النفسية و العيش في سلام. إنّها عبارة رنانة، ولذلك سأخبرك أين يكمن السلام الحقيقي. يكمن في تجاوز آلامك، والعمل بإيمان للتعافي منها، ثم مشاركة رحلتك مع الآخرين ليستفيدوا من دروسها.  يهرب كثيرون من رحلة التعافي لأنّها رحلة صعبة، لكن أتعلم ما الأصعب؟ عدم ركوب مركب التعافي والغرق في بحر الألم.

هل تختار التعافي أم تستمر في معاناتك؟ الخيار خيارك، وأحد الخيارين مؤقت يؤدي إلى السلام، ويستمر الآخر حتى آخر لحظة في حياتك، وهو يؤدي إلى اعتياد الألم.

كتاب رحلة إلى الهدوء النفسي ؛ تسعة مبادئ جوهرية للازدهار في عالم مضطرب

الكاتب ترينت شيلتون

ترجمة كنان القرحالي