علم النفس مجال واسع ومتنوع يُغطي المشاعر والشخصية ويركز على دراسة كيف يتصرف ويفكر الناس ؟ ، بما فيهم أنت، لذا إليك افضل كتب علم النفس التي سَتُساعدك في فهم نفسك والأشخاص من حولك.
بعد قراءة أفضل كتب علم النفس سَتَتَخذ أيضًا قرارات أفضل وأكثر منطقية ، وسَتَتَعامل مع المواقف الصعبة بسهولة أكبر ، وسَتَتَقَرب أكثر من الوصول إلى إمكانياتك الكاملة بشكل أسرع بِكثير مما كُنت تَتَخيلُه.
افضل كتب علم النفس
سِتساعدك قراءة افضل كتب علم النفس في فهم سبب تصرفك أنت ومن حولك ، وكيف يمكنك تغيير تصرفاتك للأفضل ، حيث أن هذا العلم الرائع بِمثابة بوصلة لمن يعانون التيه في هذه الحياه.
لدينا قائمة تتضمن مئات من أفضل كتب علم النفس، وقد اخترنا قائمة سُتُمكنك من التعلم بشكل أفضل ومن الاستفادة من قوة عقلك الباطن والسيطرة على حياتك.
من اخطر كتب علم النفس؟
إذا كنت تريد اكتشاف مستويات جديدة من الإنتاجية والصلابة الذهنية والنفسية والسعادة وغير ذلك الكثير ، فهذه أفضل الكتب في علم النفس التي سَتمكنك من بناء حالة ذهنية صلبة:
-
كتاب أداة الوعي الثالث
يعتبر كتاب أداة الوعي الثالث من أفضل كتب علم النفس التي تُجيب عن الكثير من الأسئلة التي تَشغَل بال الكثير من الناس. أسئلة عن الزمن والماضي والحاضر والمستقبل والألم والغريزة والمُتعة. كما يتناول أسئلة أخرى مثل كيف يختلف الإنسان عن الحيوان ؟ ، وما هو الجوهري ؟ وما هو الظاهري في عالمنا ؟.
ببساطة ، أداة الوعي هي مفتاح يجعلك تُدرك الجانب الخفي من الحياة ، وهي موجودة قبل أدوات الإدراك الأُخرى. إنه كتاب رائع وغني بالأفكار المُثيرة ويتناول التساؤلات الغامضة لكل منا.
-
كتاب أربعة دروس في التحليل النفسي
يُناقش هذا الكتاب الذي يحتوي على 4 دروس في التحليل النفسي اللاكاني التناقُضات النظرية وتطبيقاتها الكلاسيكية في علم التحليل النفسي التي تم وضعها من خلال عالم النفس الشهير فرويد، ثم بعد ذلك يتناول تنفيذ لاكان لهذه التناقضات وحل العديد من المشكلات التي أثرت على تطور التحليل النفسي. حيث يُفسر هذا الكتاب بزوغ الأب وتأثيره على مفهوم علم الإجتماع ويُناقش العديد من الموضوعات المُتعلقة به.
تم كتابة هذا الكتاب باللغة الإنجليزية ، بدءًا من نسخة من سلسلة من المحاضرات التي ألقاها صفوان في مارس من عام 2001 في مدرسة لاكانيان للتحليل النفسي في سان فرانسيسكو.
-
كتاب الذكاء العاطفي
خلال كتاب الذكاء العاطفي لدانييل جولمان قام المؤلف برحلة من التأمل العلمي في مشاعر الإنسان لفهم الذكاء ومدى إرتباطه بالعاطفة ، وعند التجول في صفحات الكتاب سوف تتعرف على مملكة المشاعر ومدى تأثيرها على مسار حياتنا. كما اعتمد دانييل جولمان خلال هذا الكتاب على الدراسات والأبحاث الطبية التي تم إجراؤها على أدمِعتنا.
أيضاً أجاب هذا الكتاب على سؤال ما هذه المشاعر الإنسانية ؟ ، وموقعها في الدماغ البشري ؟ ، وهل هذه المشاعر وراثة ؟ ، أم قدر محتوم ؟ ، أم أن أعصاب المخ مرنة تتعلم وتتغذى بناءً على البينة التي يتم بناء ذكائنا العاطفي عليها.
-
كتاب أزمة منتصف العمر الرائعة
يناقش هذا الكتاب أزمة منتصف العمر التي يكون المرء فيها هو ذاته بكل العمق والصدق والوضوح، لأن في منتصف العمر يميل كُلاً منا إلى إكتشاف نفسه وطبيعته. كما أننا في هذا الفترة العمرية نمتلك كل القوى التي تُمكنا من تقويم ذاتنا بسبب كم النُضج والحكمة والتجارب التي مررنا بها.
لكن كل التساؤلات التي تجول في خاطرنا في منتصف العمر تجعلنا نُدرك كم أن الوقت ثمين فَنُحاول أن نبلور ذاتنا ونجعل للحياة معنى واضح وعميق.
-
كتاب جوهر الإنسان
تم تأليف هذا الكتاب من خلال إريك فروم ، ويتناول هذا الكتاب أفكار بعض الأشخاص حول البشر، فمنهم من يعتقد أن البشر مجموعة من الذئاب ، والبعض الأخر يعتقد أن البشر عبارة عن خراف ، وكلا الجانبين لديه حُجج لإثبات رأيُه الخاص.
على سبيل المثال ، يرى الفريق الذي يعتقد أن البشر عبارة عن مجموعة من الخراف أن البشر يُمكن التأثير عليهم وحثهم على فعل أمر ما من خلال إشارة فقط ، حتى لو كان فعل شئ ما مؤذياً لهم ، في حين يعتقد آخرون أن البشر ذئاب ولديهم الحُجج التي تُثبت ذلك فعلاً.
-
كتاب أسرار دوام العلاقات
أصحيح أن أي قصة حب لا تدوم في أحسن حالاتها إلى أكثر من 3 سنوات ، وهل فعلاً تتحول جمار الحب إلى رماد في نهاية الـ 3 سنوات ، أم أن هناك سر لم يكتشِفُه الكثير من الأزواج. يُعد كتاب أسرار دوام العلاقات من اجمل ما كتب عن علم النفس حيث يناقش الأسرار اِلتي تساعد في دوام العلاقات، ويكشف عن أن كل علاقة بحاجة إلى خلق قصة لنفسها لكي تعيش.
بعد قراءة هذا الكتاب ، سَتَتَمَمكن من معرفة الخفايا الصغيرة التي تساعد في دوام العلاقة، وعن أن هناك أكثر مما يُصرح به العاشقين ، وأن أليس أن الشخص المُختار هو الذي أدخلناه في حياتنا ، والمزيد من التفاصيل الأخرى.
-
كتاب أنا أحب ذاتي
لماذا لا يكون هذا الكتاب عن حب الذات هو أول ما نقرأه ؟ ، لماذا لا يكون هذا الكتاب الرائع من افضل كتب علم النفس هو أول ما نقتنيه. هذا الكتاب يتناول قضية جوهرية لِكُلاً منا وهي لماذا لا تُحِب ذاتك كما هي ؟ ، وهنا لا يتناول الكتاب الحب النرجسي من بعض الأشخاص ، بل يتناول إحترام الذات الذي يُمدنا بالقوة المطلوبة.
يساعدك هذا الكتاب في الإبحار في رحلة الحياة بالحب الذي يجعلك قادراً على الشعور بالحماية والأمان الحقيقيين ، ويُلهمك لكي تصنع العديد من الخيارات الجيدة بالنسبة لِذاتك الأصلية.
-
كتاب تفسير الأحلام – سيجموند فرويد
تم تأليف كتاب تفسير الأحلام عن طريق الطبيب النمساوي سيجموند فرويد الذي أسس علم التحليل النفسي وأحد أهم الباحثين في علم النفس بشكل عام، وقدم في هذا الكتاب نظريات مختلفة عن العقل والوعي ، وأهتم بشدة بالتطرق لعالم العقل الاواعي (العقل الباطن) ، حيث يُعتبر العقل الباطن من أفضل الطرق التي تُساعدنا في التعرف على أنفُسِنا ونفهم به دوافعنا.
يرى فرويد في كتاب تفسير الأحلام أن للأحلام لغة خاصة بها تعكس الواقع الذي نعيشه، ثم يقوم بتحليل أحلامه حتى يصل إلى البعد الإجتماعي والنفسي لذلك.
-
كتاب أنت ما تفكر فيه
إتفق جميع الفلاسفة والمُفكرين على مر التاريخ على حقيقة أن أي إنسان هو ما يُفكر فيه ويعتقده ، وأن سلوكك وشخصيتك هما نتاج ما تعتقده عن ذاتك. نحن اليوم نعيش في عالم ملئ بالأفكار وهذه الأفكار تخلق تجاربنا وبالتالي فإن السلوك عبارة عن إختبار لما نُفكر فيه.
عندما نشعر بالتعاسة من مكان وجودنا في الحياة فإننا نسعى جاهدين إلى إحداث تغيير جذري على بيئتنا معتقدين أن هذا التغيير سَيُحسن من جودة حياتنا ويخلُق التغيير الذي نُريده. على سبيل المثال قد نشتري أشياء جديدة لزيادة السعادة أو حتى نُسافر إلى بيئة أُخرى لِلهروب من مُشكِلاتِنا.
-
كتاب سيكولوجية السعادة – مايكل أرجايل
يبحث كتاب سيكولوجية السعادة لمايكل أرجايل سيكولوجية السعادة بأسلوب علمي وبحثي، ويُنصح بهذا الكتاب للمتخصصين حيثُ يتناول ل الكثير من المقالات الأكاديمية والدراسات والإحصاءات التي تساعد في التعرف على كيف يمكن أن نشعر بالسعادة. علاوة على ربط شعور الإحساس بالسعادة بعوامل أخرى مُحيطة بالشخص، مثل العائلة المال العمل والمزيد.
يعد الكاتب مايكل أرجايل من أشهر علماء النفس وواحد من المحاضرين في جامعة إكسفورد وأصدر هذا الكتاب في عام 1987 وتمت ترجمته إلى عدة لغات مُختلفة.
في الختام ، إذا كنت تريد معرفة المزيد عن نفسك والآخرين ، يمكنك قراءة افضل كتب علم النفس التي سوف تُساعدك في الوصول إلى حالة ذهنية صلبة ، وإحساس عام ومُستمر بالسعادة.